じぶんずかんのキャラクター

自分の気持ちをうまく出せないとき

本当は違うと思っていても、つい相手に合わせてしまう。頼みたいことがあっても、言葉にする前に飲み込んでしまう。

自分の気持ちがないわけではないのに、うまく外に出せない場面もあります。

思い当たることがあれば、気になる診断を選んでみてください。

本音と建前バランス診断

表情や言葉、本音と建前のギャップが大きくなる。そのギャップが本音と建前を分け、あなたの心の距離を生んでいます。本音と建前のバランスを確かめる診断です。

全10問・約2分
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人に頼るのが苦手なのはなぜ?頼れない理由診断

頼るのが苦手で、一人で抱え込んでしまう。頼ることへの思い込みや抵抗の原因を、頼り方のタイプから見つける診断です。

全12問・約3分
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人に合わせすぎ度診断

自分の意見をずっと抑えているうちに、本当の気持ちがわからなくなってしまう。つい「人に合わせすぎる」自分に気づくための診断です。

全10問・約2分
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LINEの返信、気になる?気にならない?連絡の距離感診断

LINEの返信は、つながりを考える大切なきっかけ。未読や既読スルーへの気の遣い方から、無理なく続けられる連絡の距離感を探る診断です。

全12問・約3分
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大人になってからの友だち付き合い、あなたの距離感診断

誘われたら断れない、近くなりすぎると窮屈になる。本音に合わせて動きにくい、会ったあとにどっと疲れる——。人付き合いの距離感に、ちょうどいいと思う距離を考える診断です。

全11問・約3分
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気づけばしっかり者になっていた?長女気質診断

気づけば頼られる側、我慢が当たり前になっている。長女だからと無意識に求めてきた目線を、あなたらしさの軸から見直す診断です。

全12問・約3分
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『ちゃんとしなきゃ』と思うのはなぜ?心のルール診断

「ちゃんとしなきゃ」を意識しすぎると、気づきにくい心の癖が表面に出てきてしまう。その癖を知り、やさしく整えるヒントが見つかります。

全12問・約3分
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つい自分を後回しにしてしまうのはどんなとき?

誰かの頼みごとや、やるべきことを先にして、自分のことが後ろに回りやすいのはどんな場面か。「順番」から今の自分を見つめる診断です。

全12問・約3分
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診断の結果は、今のあなたの傾向を知るための材料です。性格を決めつけるものではありません。そのときの状態や状況によって、表れ方は変わります。気軽に楽しんでみてください。